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生活中不是一帆风顺的,总是会有一团糟的时候,各种因素都会让我们的生活陷入烦恼中去,跑步机可以说是生活必需品,它对于我们生活的帮助是有很大的帮助的,可以让我们的生活变 得清晰起来,不光是对我们身体健康有帮助,对我们的心灵更有益处,可以让我们的大脑得到更好的休息,从而想出更好的方法来解决生活中的烦恼。混浊的空气使人心情压抑,不愿意出 门做事,外在的世界中也充斥着更多的混浊的东西,既然选择了安静的室内,何不如在室内的跑步机内进行跑步,既可以锻炼身体,又可以使得自己个心情重新回到兴奋中,也就会有清新 的感觉了,即便依旧不愿意出门,心境却在改变。跑步机在生活中的角色就是这样的随着使用者的心境而发生着改变,而且其工作效果就是通过生理的运动来改变内在的心境,当心境变得 低沉,变得茫然,变得灰暗时,一段痛快的跑步机上的跑步,都可以驱散内心的乌云,还自我一种清新的感觉。其实这并不是跑步机的功劳,关键还是自己心理上的自我调整,如果想要摆 脱这种现状的人任何方式都是有帮助的,如果自己在圈子里跳不出来的话任何方式都没有帮助,关键还是自己要学会调节,从跑步中感受其中的乐趣,放空自己的身心,让自己的烦恼可以 随着汗水一起蒸发掉,自然生活中一团糟的东西都变得清晰起来了。 |