今天,当你已经拥有高档的住宅、名贵的轿车,买了电视、冰箱、买了手机、买了电脑,并拥有了财富、身份、地位......你还需要什么?毫无疑问,是— — 健康。
调查显示,目前中国有40%的人处于亚健康状态,现实生活中,人们往往通过吃保健品来提升自身的免疫力,但据世界卫生组织的调查与研究,体育锻炼是提高免疫力和改变亚健康状态的最好办法,而跑步又是最有效的健身方法。“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”跑步已成为深受人们欢迎的“最完美的健身运动”。而在家用跑步机上跑步具有多种功效,比如跑步可以保护心脏,使冠状动脉保持良好的血液循环。长期在跑步机上锻炼的人,不仅有足够的血液供给心肌,而且冠状动脉不会因年龄的增长而变窄。在室内跑步机上跑步还不受时间、空间和天气等因素影响。现在一台占地2平方米左右的跑步机,可通过按键及显示屏显示动态模拟人物动画运动;你可根据年龄、体重、性别等级设定科学的内置程式训练方法。
北京英派斯跑步机维修中心编辑。
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