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通过在不同的区域（强度级别）进行锻炼，你可以达到不同的效果。例如，如果你在锻炼时心率太低，你就不能从锻炼中获得更多好处。相反，如果它太高，你的活动就会变得适得其反。最热门的运动趋势是高强度间歇训练(HIIT)，你在不同的强度区域交替锻炼，从高强度...
发布时间：2021/10/19 10:41:52 点击次数：780
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力雅特CLUB6健身房专用智能电动跑步机主要特点有原装进口、部分城市当天送达、全国大部分城市联保、15级按个人需求设定的坡度调节功能、内置15组跑步程序、7英寸LCD双液晶彩屏、5.0HP商务级交流变频电机、56cm轻薄柔和强韧性宽大跑带、USB充电接口、...
发布时间：2021/10/19 10:40:10 点击次数：771
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乔山T32商用级加宽大跑台跑步机采用乔山品牌自主研发的无噪音1.5匹持续马力峰值马力达到4匹，通过配置的具有80个齿状回馈装置，马达可立即反应速度和坡度的切换，避免马达寿命减损。马达还采用低转速运行设计，温度达到40摄氏度时会自动恒温，防止零件被...
发布时间：2021/10/19 10:37:20 点击次数：847
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汇祥爱心HX-Ishine8豪华宽跑台跑步机采用高清显示面板，科技感十足，彰显品味和实力；并独家采用斜槽工艺电机，同等功率更省电更节能；并且内置有0-15%电动坡度升降功能，带给用户更多不同强度的跑步体验。
汇祥爱心HX-Ishine8智能商用级电动跑步机采用了...
发布时间：2021/10/19 10:35:25 点击次数：869
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一、五岁以下的小孩进行跑步机锻炼是可以的，但是由于小孩跑步节奏掌握的不好，不会匀速的进行跑步运动，因此可能在跑步机跑步的时候与跑带速度不配合而导致危险的发生，因此需要家长朋友在一旁进行一定时期的练习才可以使用跑步机。还有一点就是这一年...
发布时间：2021/8/27 10:19:28 点击次数：791
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小乔XQIAO-A1智能电动家用跑步机搭载高品质富士微电机，由“小乔快跑APP”提供个性化的专业跑步课程，让用户在家里也可以享受到专业的健身减肥体验；并采用免安装设计，“一脚蹬”解锁，只需要轻踩解锁装置，立柱即缓缓降下，自动完成...
发布时间：2021/8/27 10:03:52 点击次数：844
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斯诺德SND-PONE-A系列智能家用跑步机配置有100英寸巨幕投影功能，通过100英寸投屏，使得用户避免出现长时间低头看面板屏幕一直保持颈椎一个姿势跑步的用户会出现眩晕、颈椎酸痛等症状，有效解决低头导致的颈椎疼痛感；并内置有BOSE级别高保真音响装置，以...
发布时间：2021/8/27 10:03:10 点击次数：863
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目标：慢走
如果你仅仅是想要简单的锻炼锻炼，可是试试慢走，速度最好是在4公里/小时–6公里/每小时之间就可以了；特别适合饭后散散步之类的放松运动；另外，如果家里有孕妇的话，出门锻炼不
方便，也可以在家用跑步机锻炼，跑步机的速度设置同上；
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发布时间：2021/4/22 20:38:11 点击次数：833
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一、运动前的一些准备：
所谓工欲善其事，必先利其器，所以运动前要穿着休闲的服装（运动装），一定要穿运动鞋或者跑鞋，然后是准备一条湿毛巾、一瓶矿泉水；其他无用物品暂且卸下，比如钥匙扣、手机等
；如果条件允许的话，放点节奏感强的音乐、以及有镜子...
发布时间：2021/4/22 20:37:36 点击次数：805
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伊吉康这款多功能跑步机它噪音小，是由于它电机是采用静音技术制造；减震系统采用的是气囊减震。这一系列的措施能使跑步机的噪音减到最小，但我推荐它除了它本身噪音小以外还有
就是它独有wifi控制技术。有了这个技术对于家里的老人和小孩来说操作...
发布时间：2021/4/22 20:36:31 点击次数：820
